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I NOSTRI GRUPPI DI ALLENAMENTO

AVVICINAMENTO

Riservato a tutti gli aspiranti camminatori che vogliono avvicinarsi a questa disciplina. Le camminate saranno semplici, adatte ai neofiti e a chi non ha molto allenamento, con lunghezze variabili dai 5 ai 6 km e un tempo di camminata intorno alle 2 ore max. (dopo la seconda settimana i camminatori dovranno frequentare il corso base per apprendere la tecnica di base, necessaria per il passaggio ai gruppi di allenamento successivi) Istruttori in affiancamento nr.2

BENESSERE

Riservato a tutti i camminatori che vogliono iniziare un’attività di Benessere con delle camminate improntate ad ottenere nel giro di qualche settimana uno stato di forma tale da poter affrontare i successivi step, i percorsi varieranno dai 7 ai 8 km ed un tempo di camminata intorno alle 2 ore max. (dopo la seconda settimana i camminatori che non hanno partecipato al corso base dovranno frequentarlo per apprendere la tecnica, necessaria per il passaggio ai gruppi di allenamento successivi).

Istruttori in affiancamento nr.2

FITNESS

Riservato a tutti i camminatori che hanno già allenamento alle camminate e che abbiano frequentato il Corso Base di Nordic Walking. Le camminate per questo gruppo saranno con un ritmo sostenuto, si affronteranno percorsi con un dislivello medio ed una lunghezza fra i 9 e gli 10 km. Durante l’allenamento gli istruttori proporranno degli esercizi per il mantenimento della corretta camminata Nordic. Istruttori in affiancamento nr.4

SPORTIVO

Riservato è riservato a tutti i camminatori che hanno partecipato al corso Base Di Nordic Walking, i percorsi e i dislivelli saranno impegnativi, con una lunghezza che può variare dai 10 ai 12 km. Servirà come gruppo per la preparazione del prossimo NW Tour 2016. Durante l’allenamento gli istruttori proporranno degli esercizi per il mantenimento della corretta camminata Nordic Istruttori in affiancamento nr.2

NORDIC WALKING MONTECCHIO MAGGIORE

Chi siamo….semplicemente un gruppo di appassionati del Nordic Walking ! La nostra avventura associativa è iniziata nel settembre del 2011…. un’incontro casuale per i sentieri delle nostre amatissime colline, fra un gruppetto di walkers Celestina, Agnese, Florida, Pietro, Francesca ed un walker solitario, Luca. E’ bastato uno sguardo ed un semplice “posso camminare con voi?” quelle poche parole sono state sufficienti per far nascere l’ASD Nordic Walking Montecchio Maggiore. Ora contiamo oltre i trecento iscritti, quattordici Istruttori ed una Sede Sociale alle Scuole di S.S. trinità che è il nostro fiore all’occhiello. Siamo fra le prime Associazioni esclusivamente dedicate al Nordic Walking della regione e riconosciuti a livello Nazionale

Per la grande opera di promozione che stiamo svolgendo per far conoscere questa nuova Disciplina. Vi aspetto a camminare con noi…